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铁皮石斛花旗参汤

石斛花的功效与作用及食用方法之石斛花旗参汤

铁皮石斛花

材料:石斛花、花旗参各30-50克、杞子、菊花、菟丝子、沙苑子、女贞子、决明子车前子各60克,丹参60-80克。

石斛花旗参汤做法:上药共研细末。每日二次,每次3-5克。开水冲服。连续服用三个月以上效果更佳。

石斛花的功效与作用:对肝肾阴虚所致之高血压、青光眼、白内障等症有效。

石斛花的功效与作用及食用方法子石斛花旗参炖瘦肉

材料:花旗参30克、石斛15克、猪瘦肉500克、蜜枣3粒、姜2片

石斛花旗参炖瘦肉做法:1、将所有煲汤料备齐。

2、将猪瘦肉洗净,切成块。

3、将猪瘦肉放在沸水中稍滚沸,捞起用冷水洗净。

4、将花旗参、石斛花、蜜枣洗净。

5、所以材料放进汤锅内,加入6大碗水。

6、大火煲开后转小火煲2小时,加盐调味即可。

石斛花

石斛花的功效与作用:益气生津、养肝清热、滋阴养颜的功能,还十分适宜烟酒过多和体虚者饮用。

掌握石斛花的功效与作用及食用方法后,您也可以利用石斛花制作滋补菜肴!

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